🔹 Warum ist die psychische Gesundheit in den Wechseljahren so wichtig? Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen – die Wechseljahre bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich. Auch die Seele geht auf Achterbahnfahrt. Viele Frauen berichten in dieser Phase von innerer Unruhe, Gereiztheit oder Rückzug.Dabei ist die psychische Gesundheit in dieser Lebensphase genauso mehr lesen