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Zu langes Sitzen vor dem PC, den ganzen Tag auf den Beinen, stressiger Job… schon ist die Schulterpartie und der Nacken verspannt.  […]

Runden drehen in frischer Luft ist nicht nur gut für die Gesundheit und Fitness sondern klärt auch die Gedanken!  Und es redet […]

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Die Psyche ist ein untrennbarer Teil der Ganzheitlichkeit und psychische Gesundheit ist daher von großer Bedeutung. Körper, Geist und Seele müssen im […]