Da es sich hier um ein eher komplexes wissenschaftliches Thema handelt, habe ich zwei Texte verfasst: einen kurzen, gut und verständlich zu lesenden Artikel und darunter einen langen, ausführlichen, wissenschaftslastigeren Artikel. Du kannst daher wählen, was für Dich besser passt 🙂 KURZER, LEICHTER ARTIKEL: 🔹 Gehirnnebel, Konzentrationsprobleme, Stimmungsschwankungen? Viele mehr lesen
Schlagwort: Menopause
Psychische Gesundheit in der Menopause
🔹 Warum ist die psychische Gesundheit in den Wechseljahren so wichtig? Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen – die Wechseljahre bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich. Auch die Seele geht auf Achterbahnfahrt. Viele Frauen berichten in dieser Phase von innerer Unruhe, Gereiztheit oder Rückzug.Dabei ist die psychische Gesundheit in dieser Lebensphase genauso mehr lesen