Man nimmt nur erfolgreich ab, wenn es weh tut! Das ist der Psychologie und unserem Unterbewusstsein geschuldet. Erst, wenn der Blick in den Spiegel, der Gang auf die Waage oder das Kaufen einer neuen Hose einfach nur mehr weh tut, fast schon körperlich schmerzt, DANN wird man auch was weiterbringen. mehr lesen
Kategorie: đź’› SelbstfĂĽrsorge & Psyche
Emotionale Gesundheit, Journaling, Menopause, Alltagsthemen
WalkTalk – beim Spaziergang redet es sich leichter!
Runden drehen in frischer Luft ist nicht nur gut für die Gesundheit und Fitness sondern klärt auch die Gedanken! Und es redet sich dabei auch viel freier als im kleinen Kämmerlein (Praxis zb). 🟢 Was ist WalkTalk? Ein Spaziergang kann mehr sein als Bewegung:Er kann eine Entlastung sein für Kopf mehr lesen
Psychosoziale Betreuung – wenn alles ein bissl zu viel wird
SCHON GEWUSST? FĂĽr uns DGKPs gibt es sogenannte „Kernkompetenzen“ , dass sind quasi unsere Hauptaufgaben, die wir eigenverantwortlich durchfĂĽhren dĂĽrfen. Und natĂĽrlich auch freiberuflich. Das ist im GuK-Gesetz geregelt. Und eine dieser Kernkompetenzen istPsychosoziale Betreuung in der Gesundheits- und Krankenpflege. 🔹 Was ist psychosoziale Betreuung ĂĽberhaupt? Manchmal wird alles ein mehr lesen
Psychische Begleitung & emotionale Entlastung – weil niemand alles alleine schaffen muss
💛 Manchmal wird einfach alles zu viel Krankheit, Pflege, Verlust, Sorgen, Chaos.Und oft ist genau dann keiner da, der wirklich zuhört. 📍 Kein Coaching. Kein Therapie-Etikett. Kein Blabla.Sondern ehrliche, empathische Begleitung – auf Augenhöhe.Von einer DGKP mit Fachwissen und Lebenserfahrung. 🔹 Was du bei mir bekommst: Ich begleite dich – mehr lesen
COME TOGETHER – DER GESUNDHEITSABEND
Der Gesundheitsabend – 🫖🌿 Austausch, Infos & gute Gespräche in gemütlicher Runde 💛 Weil Gesundheit nicht immer im Sprechzimmer beginnt Du hast Fragen zu Pflege, Wechseljahre, ätherischen Ölen, Naturkosmetik oder einfach zum ganz normalen Wahnsinn des Lebens? Aber keine Lust auf Vorträge, PowerPoints oder fremde Gruppen? Dann ist mein Come mehr lesen