Beschreibung
In diesem inspirierenden Buch findest du eine Sammlung von 365 kraftvollen Affirmationen, die dir dabei helfen, dein Wohlbefinden und deine positive Lebensführung zu stärken.
Mit diesem Buch kannst du jeden Tag mit einer positiven Affirmation beginnen und dich auf die bestmögliche Art und Weise auf deinen Tag einstimmen. Du kannst sie aber auch am Abend anwenden und damit einschlafen.
Die Affirmationen sind sorgfältig ausgewählt, um Frauen in dieser Lebensphase zu unterstützen und zu ermutigen. Sie decken eine Vielzahl von Themen ab, einschließlich Gesundheit, Selbstliebe, Gelassenheit, Erfolg und vielem mehr. Es gibt insgesamt 52 Gesundheitsthemen!
Das Buch „Affirmationen für jeden Tag“ ist nicht nur ein wertvoller Begleiter, sondern auch ein Werkzeug, das dir hilft, positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Es ist einfach zu handhaben und enthält 365 inspirierende Affirmationen, eine für jeden Tag des Jahres.
Egal, ob du bereits mit Affirmationen vertraut bist oder sie zum ersten Mal ausprobierst, dieses Buch wird dir dabei helfen, eine positive Denkweise zu fördern, Selbstvertrauen aufzubauen und deine Ziele zu erreichen.
Inklusive Anleitung, Tipps und Tricks!
THEMEN:
- Hormonelle Balance
- Knochengesundheit
- Stressbewältigung
- Herz-Kreislauf-Gesundheit
- Gewichtsmanagement
- Hautpflege
- Schlafqualität
- Immunsystemstärkung
- Mentale Fitness
- Ernährung und Nährstoffe
- Augen- und Sehgesundheit
- Gelenkgesundheit
- Gedächtnis- und Konzentrationsfähigkeit
- Darmgesundheit
- Energie und Vitalität
- Entspannungstechniken
- Menstruationszyklus und Menstruationsbeschwerden
- Brustgesundheit
- Atemwegsgesundheit
- Blasengesundheit
- Libido und sexuelle Gesundheit
- Prävention von Krankheiten
- Stoffwechselgesundheit
- Lebergesundheit
- Gesunde Haare
- Gesunde Nägel
- Anti-Aging-Strategien
- Verdauungsgesundheit
- Emotionales Wohlbefinden
- Augenpflege und Bildschirmzeit
- Stärkung des Immunsystems
- Entzündungshemmende Ernährung
- Gehirngesundheit
- Bewegung und Fitness
- Selbstpflege und Auszeit
- Intuitive Ernährung
- Herzgesundheit
- Stressreduktionstechniken
- Berufliche Gesundheit und Work-Life-Balance
- Achtsamkeit und Meditation
- Yoga und Flexibilität
- Cholesterin- und Blutdruckkontrolle
- Gesunde Gewohnheiten im Alltag
- Vermeidung von Toxinen und Umweltschadstoffen
- Gesundes Altern
- Ganzheitliche Gesundheit
- Hydration und Wasserzufuhr
- Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine
- Fitness für den Alltag
- Selbstliebe und Selbstfürsorge
- Achtsamer Umgang mit Technologie
- Positive Affirmationen und geistige Gesundheit
