Gesundheitsberatung

gesundheitsberatung

Gesundheit ist “ein Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit und Gebrechen“ (WHO).  Gesundheit wird wahrscheinlich jeder von uns anders definieren: basierend auf Erfahrungen, Werten, Emotionen, Wünschen, Tatsachen, uvm.  Daher ist Gesundheit auch individuell! Es gibt kein 08/15-Modell oder den ultimativen Tipp  – sonst […]

Warum man als Diabetiker auch ein Stück Kuchen essen darf

Diabetes Pflegeberatung

Normalerweise wird Diabetikern als erstes erklärt, dass es jetzt Schluss sei mit süßen Sachen.  Nein, so ist das auch wieder nicht. Und bevor jetzt alle Diabetologen und Ernährungsberater hyperventilieren: ich rede hier nicht von den üblichen (zu grossen) Mengen an Süßem sondern von dem bewussten Genuss.  Seit vielen Jahren habe […]