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Stress ist so ziemlich das Schlechteste für unsere Gesundheit, was es gibt. Inzwischen ist das auch relativ gut bekannt – trotzdem sind viele von uns täglich im Hamsterrad unterwegs. Gewollt und ungewollt. Was macht Stress im Körper? Ein gewisses Quantum an Stress ist für den Körper sogar positiv: er bringt […]
Chakren sind Kraftzentren im Körper, die sich entlang der Wirbelsäule bis zur Stirn befinden. So wie die Akupunkturpunkte werden Chakren Körperteilen und Körperregionen zugeordnet und haben auch einen energetischen Zugang. Und genauso wie es für fast alle Erkrankungen und psychischen Zustände spezielle ätherische Öle gibt, gibt es die auch für […]
Gesundheit ist “ein Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit und Gebrechen“ (WHO). Gesundheit wird wahrscheinlich jeder von uns anders definieren: basierend auf Erfahrungen, Werten, Emotionen, Wünschen, Tatsachen, uvm. Daher ist Gesundheit auch individuell! Es gibt kein 08/15-Modell oder den ultimativen Tipp – sonst […]
Aromapflege ist ein sehr weites Feld: es gibt kaum ein Gebiet oder eine Krankheit zu dem es nicht ein passendes ätherisches Öl bzw eine Ölmischung gibt. Sogar für den Haushalt (z.B für ein Spülmittel) gibt es Rezepte und bestimmte Öle. Und so viele Öle es gibt, so viele Meinungen gibt […]
Normalerweise wird Diabetikern als erstes erklärt, dass es jetzt Schluss sei mit süßen Sachen. Nein, so ist das auch wieder nicht. Und bevor jetzt alle Diabetologen und Ernährungsberater hyperventilieren: ich rede hier nicht von den üblichen (zu grossen) Mengen an Süßem sondern von dem bewussten Genuss. Seit vielen Jahren habe […]
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